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免疫を整えるレシピ 「分とく山」花板が挑む体にいいごはん(エビデンス社)
免疫を整えるレシピ 「分とく山」花板が挑む体にいいごはん(エビデンス社)
免疫は「整える」ことが健康法のポイント。和料理の第一人者とコラボして創ったおいしく、体にいい簡単レシピ。全国書店、Amazon.co.jpにて好評発売中。
体に効く! キャベツ(学研パブリッシング)
体に効く! キャベツ(学研パブリッシング)
ファイトケミカルのイソリオシアネートが免疫力をアップ、ビタミンUが胃の調子を整えてくれ、ビタミンCが美肌を作ってくれるキャベツ。おいしく食べて健康になれるレシピを紹介する。全国書店、Amazon.co.jpにて好評発売中。
がんを予防する「食」の新常識(洋泉社MOOK)
がんを予防する「食」の新常識(洋泉社MOOK)
がん予防する食習慣に関する新常識を特集した1冊。5人のドクターが語るがんのリスクを下げる新・食事術。全国書店、Amazon.co.jpにて好評発売中。
